Preverite, ali je za vašo napihnjenost kriva laktozna intoleranca

Pravilno ste prebrali. Če se vam vsakič, ko zaužijete mleko, pričnejo težave, kot so na primer napihnjenost, krči v želodcu, zbadanje v trebuhu ipd., je zelo verjetno, da imate težave s prebavljanjem mleka. A laktozna intoleranca ni alergija na mleko. Simptomi so sicer lahko deloma enaki, a vzroki za eno in drugo so različni. Alergija[1]…

Kako se rešiti napihnjenosti

Marsikdo ima težavo s napetostjo v trebuhu in občutkom napihnjenosti. Napihnjenost je stanje, ko je količina v prebavilih povečana. Ta je še posebej prisotna med osebnimi in drugimi prazniki, saj se v okviru kulinarničnih dogodkov poje veliko hrane – predvsem nezdrave. Zaradi tega imamo manj energije in se na splošno počutimo slabše. Večina meni, da…